Tutti i contatti eliminati con Mobile.Me ed ora???

Ho disdetto il contratto di mobile.me, e questo “bel” servizio ha pensato bene di cancellarmi tutti i contatti e tutti i calendari…

Non ho ancora sincronizzato con Itunes, e quindi chiedo a voi… come faccio a riprendermi tutti i miei sudatissimi contatti???

Se sincronizzo con Itunes ho paura infatti che poi questo mi comprometta totalmente il backup… ed allo stesso modo come faccio ad utilizzare il back up? Perché su Apple mi dice che devo prima collegare il dispositivo, ma in questo modo mi parte il backup in automatico del dispositivo, ed ho paura che mi sovrascriva quello sul pc.

Qualcuno sa aiutarmi? Grazie…

Hai windows o Mac?
Un modo è fare una copia del backup e spostala nella scrivania, aprire itunes (senza iPhone collegato al computer), andare in preferenze–>dispositivi e selezionare “impedisci ad iphone di sincronizzare automaticamente”. Salva le modifiche e poi collega l’iPhone, ripristini e poi riprendi il backup.
Se però mi dici che s.o hai sul computer posso essere più preciso