situazione particolare di Backup

Ciao, ho un iPhone 4 aggiornato all’ultimo firmware, devo darlo ad un’altra persona che mi darà dei soldi in cambio di un iPhone 3gs, entrmabi ci troviamo senza i computer con cui i telefoni sono di solito sincronizzati, adesso abbiamo a disposizione solo un pc…
Ditemi se è fattibile solo con i backup tramite iTunes avere entrambi gli iPhone funzionanti e con i dati scambiati (cioè io mi trovo le mie cose (contatti, sms, musica, i dati delle applicazioni) sul suo 3Gs e lui le sue cose sul mio 4).
Grazie!!

nel backup non ci sono i file multimediali(foto,video,musica, app ecc) quindi no, solo con i backup non puoi

Ok, esiste un modo, magari usando altro software??

Ho fatto così:
fatto backup 1 di telefono 1 (copiato anche file di backup in un’altra cartella del pc per stare tranquillo)
fatto backup 2 di telefono 2
ripristinato da backup 2 telefono 1
ora vorrei rispristinare da backup 1 telefono 2 ma da iTunes non mi trova nessun file, non mi propone nessun backup… che devo fare?? se così fosse tutti i dati che avevo nel mio telefono (messaggi e note soprattutto) sono andati persi!!! ennòòòòòòòò