sincronizzazione aiuto!

Situazione:sul mio iphone ho files musicali; la maggior parti scaricati con emule sul pc e portati sul telefono;;alcuni scaricati direttamente dal telefono usando itunes e pagandoli.
oggi ho attivato il mio nuovo pc portatile,ho scaricato i tunes e collegato il mio i phone. alla richiesta di sincronizzazione ho accettato e ‘magicamente’ sia sul pc che sul mio iphone sono rimasti SOLO i files scaricati (e pagati) da itunes.
tutto il resto è scomparso,svanito.
è inoltre svanita sul desktop del cellulare l’icona del ipod che x attivarlo devo fare la ricerca digitando appunto ‘ipod’.

domande:

  1. come posso ripristinare sul cell tutti files di musica perduti?
    2)come posso far riapparire sul cell l’icona ‘ipod’

grazie infinite a chi mi aiuterà.
ciao,
benedetta