ShapeUp

Salve, sicuramente qualcuno di voi conoscerà questa fantastica app! È usata x tenere sotto controllo ciò che si mangia, l esercizio fisico… Permette di impostare programmi personalizzati
Volevo chiedere una delucidazione… Ma le calorie giornaliere, con quale criterio bisogna impostarle? Cioè o si sceglie un programma o un altro le calorie le possiamo scegliere noi… Ma quante?
Una cosa solo ho capito, che non bisogna scendere sotto le 1200 giornaliere (perché esce la notifica rossa che dice che lo sconsiglia)

Ciao, dovresti mettere un titolo più specifico o il topic verrà chiuso, vai sul primo post, modifica messaggio, modalità avanzata

:cat:

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