Salvare i progressi in giochi e dati su app

Hola a todos…
Siccome vorrei fare un bel formattone…vorrei cancellare tutto e rimettere le app però facendo in modo che rimangano i settaggi e i progressi. C’è un modo?
L’ultima volta che l’ho fatto quando ho sincronizzato l’iphone come nuovo itunes mi ha rimesso tutte le app però “vergini” nel senso come se le avessi appena scaricate dall’appstore…e lo so è ovvio. Pertanto volevo capire se c’è un modo x fare un backup dei progressi di alcune app

Se non riprenderai il backup non ci sara’ modo.