Salvare contatti, SMS, immagini prima del Ripristino del FW

Ciao a tutti,
Poco fa volevo aggiornare il mio iPhone 3G all’ultimo FW 3.1.3, solo che quando sono andato a sincronizzarlo con iTunes, quest’ultimo mi dice che devo ripristinare l’iPhone perchè non riesce a sincronizzarlo!

Mi appare la schermata Sommario dell’iPhone con l’unica opzione del Ripristino appunto; solo che quando vado per Ripristinare mi dice che tutti i documenti multimediali e gli altri dati andranno persi!

Quindi significa che perderò tutte le mie foto, SMS, contatti della rubrica e le canzoni?

Come posso fare un backup per salvare tutto, soprattutto gli SMS e i contatti della rubrica?

Vi ringrazio in anticipo e aspetto Vostre risposte

Ciao:)

Sincronizzare contatti, agenda e suonerie per iPhone con iTunes (Aggiornato) - iPhone Italia – Il blog italiano sull’Apple iPhone 3GS e iPhone 3G

Guida al backup dell’iPhone - iPhone Italia – Il blog italiano sull’Apple iPhone 3GS e iPhone 3G