Recupero SMS da backup

Ciao a tutti,avrei bisogno di recuperare sms e possibilmente poterli esportare in un file exel. Ho visto vari topic su internet ma non riesco a trovare il percorso corretto…
Qualcuno di voi può aiutarmi?!?!?!
Grazie!
Silvia

Collega il telefono ad itunes, clicca con il tasto destro sul nome del telefono e riprendi un vecchio backup