raga mi date una mano?

ragazzi la mia e una cosa semplice,mi dite come faccio il backup usando itunes in modo tale da fargli salvare rubrica foto messaggi ecc ecc,vi faccio questa domanda perche le volte scorse quando trovava un aggiornamento in automatico itunes chiede se si vuole effettuare il backup lo fatto sempre e poi ho sincronizzato pero mi ha rimesso solo le app di itunes ma i contatti messaggi ecc ecc nessuna traccia mi spiegate come si fa grazie a tutti.Ciao.

su mac si clicca col destro sul nome del tuo iphone, nella barra di sx, e si fa backup.
credo anceh su windows