Problema dopo l'aggiornamento del software

Ciao a tutti, sono nuova da queste parti, stamattina ho fatto l’aggiornamento del software e mi sono spariti cydia e istaller…
Bene, , nn essendo tanto pratica, come posso ripristinarli o rimetterli nuovamente??’ vi premetto che me li avevano istallati in un negozio.
Vi ringrazio anticipatamente.
Chiara

è inutile aprire doppi post

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