Posizione file BackUP iPhone

Ciao a tutti, sto cercando di aiutare un amico
che ha sincronizzato erroneamente il suo iPhone
con un nuovo MacBook Pro perdendo tutti i dati.
Prima aveva un pc con win vista, quindi non ho
la possibilità di esportare comodamente la rubrica indirizzi
e stavo tentando un rispristino da backup solo che ha sincronizzato più volte
sovrascrivendo il file di backup rendendolo quindi inutile.
mi chiedevo se fosse possibile recuperare il file che contiene il backup dell’iphone dal vecchio pc.

Qualcuno sa se itunes crea un file dedicato al backup?
se si mi sapete dire dove è posizionato?

P.s.: se avete suggerimenti per tentare di ripristinare questo iphone
o consigli vari sono ben accetti.
Considerate che il vecchio notebook ha il processore fuso quindi
lo “sbattimento” è notevole nell’andare a recuperare file dal suo disco.

Grazie mille

Per prima cosa ti serve un case esterno x inserire il tuo vecchio HD (tipo 15 euro da trony) poi trovi questo se hai un mac Tuoutente/Library/Application Support/Mobilesync/backup

e su un PC?

Grazie mille, mi stai davvero facendo un super favore.
Se devo recuperare questa cartella da un pc con win vista dove la trovo?
me lo sapresti indicare?

grazie ancora

tuoutente/musica/itunes

grazie mille, con questo dovrei essere a posto.

saluti e buona giornata