MacBook Pro (Mid 2014) resettarlo ma a quale aggiornamento?

Ciao a tutti!
Ho MacBook Pro (Retina, 13-inch, Mid 2014), vorrei resettarlo ai dati di fabbrica, ma mi sto chiedendo: quale aggiornamento devo fare secondo voi? Mi fermo a Catalina oppure avete qualche consiglio? Faccio l’Ultimo?
In più vorrei chiedere ho il famoso problema di stringate, c’è qualcosa ancor che posso fare?
grazie a tutti!!

Se vuoi puoi inizializzare con Catalina, vedi qui come fare https://support.apple.com/it-it/guide/mac-help/mh27903/10.15/mac/10.15.

Oppure puoi anche installare Big Sur.

Ti consiglio di eseguire un backup con Time Machine prima di iniziare le operazioni di ripristino

Per resettarlo al sistema operativo con cui è nato, o all’ultimo aggiornato, segui quel link del supporto Apple, lì c’è spiegato tutto. Se invece vuoi instalalre una particolare versione di MacOS (o OSX su MB più vecchi), è possibile, ma è una strada più tortuosa e per esperti…