Full immersion sonno wi-fi e bluetooth

Ciao a tutti. Trovo la full immersion sonno molto utile. Vorrei capire se riesco ad inserire nella full immersion sonno la possibilità di disattivare ( quanto automaticamente comincia la full immersion) sia il wi-fi che il bluetooth ( tengo il cellulare vicino al comodino quando dormo ed è risaputo che il wi-fi può disturbare il sonno). Di conseguenza voglio che ( durante gli orari della full immersion) iPhone riceva chiamate solo dai numeri che ho impostato e niente altro ( no messaggi WhatsApp ecc per me l’ideale è che può anche non essere connesso ad internet come se fosse in modalità aereo). Grazia a tutti.

Ciao, ti suggerisco di usare comandi rapidi per disattivare tutto quanto, lasciando solo la connessione telefonica.
Ho creato un comando per disattivare wifi, bluetooth e dati cellulare.
Poi ne ho creato un altro per riattivarli.
Ho messo i due interruttori in widget “onde off” e “onde on”.
A tutto questo, aggiungo il non disturbare, per ricevere solo chiamate dai preferiti.
In questo modo la sera, se devo tenere l’iPhone in camera, ho il minimo necessario di onde.