Esiste un app/metodo x buckup di tutte le app comprensive di impostazioni dati ecc..?

Salve a tutti.
Ho in iphone 4 ios 5.0.1 JB
Vorrei fare un’installazione pulita dell’ios 6.0
Sapete se esiste un applicazione o un metodo x effettuare il buckup di tutte le applicazioni (escluse cydia) comprensivo di relativi dati, impostazioni, file ecc… collegati ad esse? Insomma un buckup completo delle app, per puoi ripristinare una volta effettuato l’aggiornamento al nuovo ios.

le applicazioni da dove le hai scaricate?

Dall’apple store, io intendevo il buckup delle applicazioni apple store.

con il backup di itunes,salvi tutte le impostazioni e i salvataggi delle applicazioni…

le app vere e proprie le sincronizzi nuovamente con itunes

Si ma perderei i dati in esse comtenute, che ne so, per esempio, per un programma x le password, perderei tutte le password in essa contenute, per un programma x la gestione della spesa, perderei la lista della spesa in essa contenuta ecc…