Come recuperare un backup cancellato da PC

Salve a tutti, oggi mi è successo un fattaccio. L’iPhone non si è avviato in quanto troppo pieno. Appariva solo la mela su sfondo bianco. Ho dovuto ripristinarlo e cancellare tutti i file. Purtroppo non mi ricordavo che nei giorni scorsi per pulire il pc avevo eliminato tutti i file temporanei tramite Avast Cleanup. In poche parole, non trovo più l’ultimo backup di iPhone sul pc. Qualcuno di voi ha idea su come recuperarlo o dove cercare nel pc? Grazie

Sei sicuro che ti ha cancellato il backup ? Solitamente software di quel tipo non eliminano questi tipi di file.
Comunque, iTunes è aggiornato ? Vedi il backup da iTunes https://support.apple.com/it-it/HT204215#findiTunes ?