backup senza itunes

ciao a tutti, ho un problemino. ho iphone 4 con ios 6.1, volevo passare aios 7.0.3 e rifare il JB, quindi con un prg ho effettuato il backup di alcune app che mi interessavano. una the vault, l’altra my disk, dv ho dati importanti. ora nn ricordo quale prg ho usato per fare il backup di queste due app…ma nn itunes. ora mi ritrovo con le due cartelle di backup relative alle due app ma nn so come recuperare i dati per importarli nell’iphone. per la precisione il backup non mi ha creato file IPA ma solo cartelle col nome dell’app e relative sottocartelle… esempio : documents,tmp etc
avete una soluzione per recuperare i miei dati da queste cartelle di backup?
Grazie

ciao,non usare una scrittura tipo sms è fastidiosa e poco compressibile
oltre ciò è sbagliata la sezione del topic,non è chiaro il problema ed è presente un titolo generico
modifica come prima cosa il titolo qui il percorso : modifica messaggio,modalità avanzata,titolo
poi modifica il messaggio,sistemandolo,come ti ho consigliato
ps ho spostato in una sezione più consona

messaggio incomprensibile… sembra Klingon

chiudo per moderazione ignorata