backup iphone 3gs ita jailbroken

buongiorno a tutti,
dopo alcuni anni di ottimo utilizzo del mio iphone 3gs jailbroken ios 4.2.1 vorrei passare all’ultimo ios anche senza jailbreak
ma purtroppo itunes mi permette soltanto di effettuare un ripristrino del mio dispositivo mentre io ho la necessita di effettuare un backup
di contatti, note, etc.
come fare se itunes non me lo permette, posso usare un programma di terze parti solo per il backup?
aiutatemi per favore
grazie

backup iphone 3gs ita jailbroken

iTunes permette di fare i backup
http://www.iphoneitalia.com/come-funziona-il-backup-delliphone-su-itunes-11-440475.html

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backup iphone 3gs ita jailbroken

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