Backup dell'iphone 4s aiutooo!

Ciao ragazzi praticamente quando ho comprato il mio 4S lo avviato normale dal telefono e non dal pc l’altro ieri mi era venuta voglia di mettere una suoneria attacco l’iphone al pc e mi dice ci configurarlo come nuovo iphone, visto che io ho dati e foto che non voglio perdere ma soprattutto i numeri di telefono come posso fare a fargli un backup di tutto il telefono e poi ripristinarlo e rimettere di nuovo tutto sopra aiutatemi per favore soprattutto per le foto e i contatti graziee…