Applicazioni perse... Come le recupero?

Ho letto le prime 10 pag di questa sezione… ho trovato cose simili ma nn proprio come il mio problema…

Le applicazioni che ho scaricato con l’iphone nn sono state salvate sul computer (MAC) e ora mi si è cancellato praticamente tutto all’ultima sincronizzazione…
C’è un modo per poterle reinstallarle senza doverle cercare? anche perchè molte nn me le ricordo neanche…

In futuro come faccio per far si che ciò che scarico dall’iphone venga salvato anche sul computer?

grazie

Non ho capito si sono cancellate le app su itunes di mac o su iphone?!
Cmq in teoria se spunti l’opzione di sincronizzare automaticamente musica, immagini e app… ecc quando colleghi iphone ad itunes… si trasferiscono anche su di esso!

sul computer nn si sono mai salvate… all’ultima sincronizzazione si sono cancellate dal telefono e ora nn è rimasto quasi nulla…
nn è possibile ritrovare tutto ciò che ho scaricato?

in ogni caso come faccio a salvare sul computer le applicazioni che ho scaricato sull’iphone?