Aggiornamento iOS 6 senza backup recente e perdita completa contatti

Salve a tutti,
2 giorni fa, ho fatto l aggiornamento col mio 4s a ios 6 senza ahimè fare prima il backup. Appena riavviato, ho notato che non avevo più i contatti ne i promemoria precedenti. Ho verificato su iTunes e l ultimo backup fatto risale al 10 di agosto. La cosa strana é che verificando, anche nel backup di agosto non vi sono i miei contatti. Ho controllato anche su iCloud ma niente…possibile che siano spariti in questo modo?? Ho anche fatto importa contatti da SIM ma vengono aggiunti si è no 10 contatti!!! Aiuto…passìno gli sms e le attività …pazienza, ma i contatti…esiste un modo x recuperarli vero???