Ho cancellato account.mail.plist e non mi crea gli accounts di Mail !

Lo so ho fatto una grande caXXata ma aiutatemi !

Ultimamente mail aveva dei problemi, molte volte non funzionava
il suono di posta in arrivo…
allora ho pensato di eliminare le preferenze cancellando il file in oggetto
ovvero account.mail.plist in /private/var/mobile/Library/Mail
e ho SVUOTATO il CESTINO !!!

Quando ho riaperto mail è stato come la prima volta, ovvero mi ha aperto
la creazione guidata di un nuovo account… e una volta creato il nuovo account,
ma nada non lo visualizzo

Purtroppo ho svuotato il cestino per cui non so che fine abbia fatto
il file eliminato-
qualcuno che me lo spedisce a questo indirizzo: angelodelprete@yahoo.it

Confido in voi…
grazie