Come faccio a riprendere la cartella del Backup

Mi si è corrotto il file del Beckup ma vorrei prendere i contatti salvati per metterli nella nuova cartella di backup qualcuno sa la stringa da fare??

Prova a leggere qui Scanning your iPhone Backup Files - The Unofficial Apple Weblog (TUAW)
Devi però anche sapere quello di cui si parla, saper avviare uno script in perl e utilizzare un db SQlite per poi vedere il contenuto del backup…